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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

うの・AYAわがままBodyトレーニング 見た目も体内も-5才! 

著者名 神田 うの/著
著者名ヨミ カンダ ウノ
出版者 小学館
出版年月 2022.7
内容紹介
つらいのはムリ、でもキレイ&元気でいたい。そんなわがままに答える有酸素運動と筋トレと、初級〜上級のトレーニングメニューを紹介。食事のルールやライフスタイルなども掲載。動画が視聴できるQRコード、記録シ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 今川1311593550図書一般780/カ/一般開架 在庫 

関連資料

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2022
筋力トレーニング
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011219376
書誌種別 図書
著者名 神田 うの/著AYA/著
出版者 小学館
出版年月 2022.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-09-311520-9
タイトル うの・AYAわがままBodyトレーニング 見た目も体内も-5才! 
タイトルヨミ ウノ アヤ ワガママ ボディ トレーニング ミタメ モ タイナイ モ マイナス ゴサイ 
内容紹介 つらいのはムリ、でもキレイ&元気でいたい。そんなわがままに答える有酸素運動と筋トレと、初級〜上級のトレーニングメニューを紹介。食事のルールやライフスタイルなども掲載。動画が視聴できるQRコード、記録シート付き。
著者紹介 モデル・ファッションデザイナー・ライフスタイルプロデューサー。
件名 筋力トレーニング



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