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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

タイトル

あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! 

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 201209
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。


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在庫情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0215944430図書一般498.3/ス/一般開架 貸出中  ×
2 宮前0516755972図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
3 成田0616638508図書一般498.3/ス/一般開架 在庫 
4 西荻0716766514図書一般498.3/ス/保存書庫 在庫 
5 阿佐谷0812424521図書一般498.3/ス/一般開架 在庫 
6 下井草1011954169図書一般498.3/ス/保存書庫 在庫 
7 高井戸1111805469図書一般498.3/ス/一般開架 在庫 
8 方南1211113939図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
9 今川1311170094図書一般498.3/ス/一般開架 在庫 
10 区民センタ3110515149図書一般498.3/ス/一般開架 貸出中  ×

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菅原 洋平
2012
睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002199873
書誌種別 図書
著者名 菅原 洋平/著
出版者 自由国民社
出版年月 201209
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-11527-2
タイトル あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! 
タイトルヨミ アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク アサ ヒル ユウ ミッツ ノ コト オ ココロガケレバ オーケー 
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。
件名 睡眠



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