蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK!
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著者名 |
菅原 洋平/著
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著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
201209 |
内容紹介 |
睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
永福 | 0215944430 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
宮前 | 0516755972 | 図書一般 | 498.3ス// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
3 |
成田 | 0616638508 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
4 |
西荻 | 0716766514 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
5 |
阿佐谷 | 0812424521 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
6 |
下井草 | 1011954169 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
7 |
高井戸 | 1111805469 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
8 |
方南 | 1211113939 | 図書一般 | 498.3ス// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
9 |
今川 | 1311170094 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
10 |
区民センタ | 3110515149 | 図書一般 | 498.3/ス/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002199873 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
菅原 洋平/著
|
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
201209 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-426-11527-2 |
タイトル |
あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! |
タイトルヨミ |
アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク アサ ヒル ユウ ミッツ ノ コト オ ココロガケレバ オーケー |
内容紹介 |
睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。 |
著者紹介 |
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。 |
件名 |
睡眠
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目次
内容細目
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