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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

タイトル

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる! 

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216776849図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
2 宮前0516909223図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
3 西荻0716725072図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
4 下井草1012060677図書一般498.3ス//保存書庫 在庫 
5 高井戸1111874069図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
6 方南1211149511図書一般498.3ス//一般開架 在庫 
7 今川1311119489図書一般498.3ス//一般開架 在庫 

関連資料

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菅原 洋平
2013
睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010145684
書誌種別 図書
著者名 菅原 洋平/著
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-11677-4
タイトル 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる! 
タイトルヨミ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ ヒトツ ジッコウ スル ダケ デ ジンセイ ガ カワル 
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名 睡眠



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