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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

スロージョギングで人生が変わる 健康人新書  030

著者名 田中 宏暁/著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12
内容紹介 自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211467640図書一般782タ//一般開架 在庫 

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2011
ジョギング 健康法
782 782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002113639
書誌種別 図書
著者名 田中 宏暁/著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2011.12
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN 4-331-51598-3
タイトル スロージョギングで人生が変わる 健康人新書  030
タイトルヨミ スロー ジョギング デ ジンセイ ガ カワル ケンコウジン シンショ 
内容紹介 自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、同大学身体活動研究所所長。著書に「スロージョギング健康法」「賢く走るフルマラソン」など。
件名 ジョギング
件名 健康法



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