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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 

著者名 市橋 有里/著
著者名ヨミ イチハシ アリ
出版者 宝島社
出版年月 2018.2
内容紹介
正しい知識とフォームでカラダを労わりながら走りましょう。アディダスと一流ランナーが走りの基本をイチから教えます。ランナーの新常識「心拍トレーニング」や、走れる体をつくる食事法、体にあったギア選びなども... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317047504図書一般782イ//一般開架 貸出中  ×
2 成田0616944542図書一般782イ//一般開架 在庫 

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2018
ランニング
782 782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010790907
書誌種別 図書
著者名 市橋 有里/著湯田 友美/著アディダスジャパン/監修
出版者 宝島社
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8009-1
タイトル ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 
タイトルヨミ ムリ ナク イタミ ナク カンソウ デキル ランニング ノ キョウカショ 
内容紹介 正しい知識とフォームでカラダを労わりながら走りましょう。アディダスと一流ランナーが走りの基本をイチから教えます。ランナーの新常識「心拍トレーニング」や、走れる体をつくる食事法、体にあったギア選びなども紹介。
著者紹介 徳島県出身。世界選手権セビリア大会で銀メダルを獲得。ランニングアドバイザー。
件名 ランニング



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