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書誌情報

タイトル

ゼロベースランニング 走りの常識を変える!フォームをリセットする! 

著者名 高岡 尚司/著
著者名ヨミ タカオカ ショウジ
出版者 実業之日本社
出版年月 2016.12
内容紹介
人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェ... + 続きを見る


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1 中央0150004257図書一般782/タ/一般開架 貸出中  ×
2 下井草1012369599図書一般782/タ/一般開架 在庫 

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2016
ランニング
782 782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010652713
書誌種別 図書
著者名 高岡 尚司/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2016.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-45615-7
タイトル ゼロベースランニング 走りの常識を変える!フォームをリセットする! 
タイトルヨミ ゼロベース ランニング ハシリ ノ ジョウシキ オ カエル フォーム オ リセット スル 
内容紹介 人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェック付き。
著者紹介 1978年生まれ。自身が提唱する「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動。
件名 ランニング



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