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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

タイトル

新しい筋トレと栄養の教科書 

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1
内容紹介
これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211675283図書一般780/オ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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岡田 隆 上村 香久子
2019
筋力トレーニング スポーツ栄養学
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010902378
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆/著上村 香久子/栄養監修
出版者 池田書店
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16575-2
タイトル 新しい筋トレと栄養の教科書 
タイトルヨミ アタラシイ キントレ ト エイヨウ ノ キョウカショ 
内容紹介 これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
件名 筋力トレーニング
件名 スポーツ栄養学



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