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書誌情報

タイトル

食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう! 

著者名 田口 素子/共著
著者名ヨミ タグチ モトコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
内容紹介
多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介... + 続きを見る


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1 中央0150810042図書一般782タ//一般開架 貸出中  ×

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2024
陸上競技 スポーツ栄養学
782 782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011379525
書誌種別 図書
著者名 田口 素子/共著浜野 純/共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2024.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11641-9
タイトル 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう! 
タイトルヨミ タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ シュモク ヤ ネンダイ ニ アッタ ショクセンリャク オ ミ ニ ツケヨウ 
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。
件名 陸上競技
件名 スポーツ栄養学



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